Kita tahu bahwa penderita diabetes di Indonesia sudah banyak. Semua bisa terkena diabtes, diabetes type 1 maupun type 2. Dengan semakin sibuknya aktivitas dan mengkosumsi makan yang banyak gula bisa mempercepat timbulnya penyakit diabetes. Untuk mencegah semakin parahnya penyakit diabetes yang dideita, salah satu caranya adalah menjaga pola makan penderita diabetes dengan menjaga asupan gula yang berlebih. Pola makan ini bisa terlaksana dengan baik jiak seluruh anggota keluarga penderita diabetes bisa bekerja sama dengan baik dan tetap menerapkannya tanpa dilanggar seharipun. Jika terjadi kesalahan dalam pengambilan makanan untuk para penderita diabetes, akan sangat fatal akibatnya. Bisa jadi diabetesnya semakin parah.
Pola makan untuk penderta diabetes sangat dijaga. Pola makan yang sarankan menyangkut 3 hal, yaitu :
1. Jam Makan
Jadwal makan untuk penderita diabetes yaitu tiga kali makan utama dan tiga kali makan selingan atau snack. Diharuskan untuk penderita diabetes harus makan tepat waktu dengan jadwal yang telah diberikan dokter
2. Jenis-Jenis Makanan
Ini adalah bagian yang paling penting dari pola makan penderita diabetes. Pemilihan berbagai jenis makanan untuk penderita diabetes sangat perlu diperhatikan karena akan mempengaruhi tingkat gula darah mereka. Makanan yang dianjurkan seperti susu rendah gula, tomat, alpukat, apel, minyak zaitun, jeruk bali, kentang, stroberry dan bawang merah.
3. Porsi Makan
Porsi makan yang dianjurkan oleh dokter harus diikuti dan sesuai dengan jam makannya dengan tidak terlalu banyak porsinya.
Penderita diabetes memang diberikan ekstra perhatian karena juga kita teledor sedikit saja akan mempengaruhi kesehatan mereka. Pola makan ini juga membutuhkan uang ekstra untuk memenuhinya. Jika anda kebingungan bagaimana cara mengelola keuangan anda dibidang kesehatan seperti ini dan ingin sekali berkonsultasi dengan ahlinya. Banyak diluar sana website yang menawarkan jasa tersebut, namun tidak jarang pula hasil yang didapatkan malah nihil. Futureadymenawarkan jasa pengeola keputusan keuangan tersebut dengan berkiblat pada apa yang sedang menjadi pembicaraan di bidang ekonomi, kesehatan maupun keuangan dengan berinteraksi dengan para ahli di masing-masing bidang tersebut. Dalam hal ini kita bisa berkonsultasi mengenai pola makan penderita diabetes sekaligus bagaimana cara pengelolaan keuangan untuk pengobatan diabetes.
Artikel keren lainnya:
